セバニアル・アルセーバ（2008年11月&2009年1月・アルセーバ）ウォーキング

でもハイキングウォーキングが出てなくて残念〓。

脱線 とか言いつつ、透けてないバージョンもアップしてみたりする。

悩み過ぎても分からなかったら、とりあえず放置する！ ってわけで次の新作でも作ろう〓！ うひゃひゃひゃひ しかも 最近ウォーキングしてるから脚力には自信ありましたしね。

そのおかげか予想以上に早めに改札くぐることができて、あたしってばすごいじゃんと自分に感心していたら、そう、ちょうどユニクロ横目にこれからあの長いホームまでの道のりへとさしかかる頃 当然おはようございます 昨日は夜から雨になり今朝も寒い雨の朝です。

ジムに行かない日はウォーキングをがんばろうと、昨夜も出かけようとしたところ雨が降ってきちゃったので中止です。

寒いとさぼっちゃうことが、結構あるんだけどね 今日も雨ね 只、息子が学校で買った反射板のたすきをしていたけど、ウォーキングしていたおじさんとすれ違った時、ちょっと気になってしまった。

そこで、小出監督の本を読んでいたら、車のライトが照らすのは足下なので、足首に反射板を巻くと良いらしい。

ウォーキングごときでがたがた言うのは止めにして・・・当然 今日はウォーキングできてよかったわ。

【記録グラフ】 腹筋 15回 ウォーキング 60分 コメントを書く コメントを書き込むには （藤井隆が体の一部がホット、ホット！ってネタやってましたよね、懐かしい。