そうだ・・・ 海士に行こう！！！ウォーキング

食事 〓 蔵ぶ （改装された蔵の中で素敵な音楽と美味しいお酒で語り合う） 〓 日本のグランドキャニオンウォーキング 〓 大好きな 但馬屋ファミリー と戯れる 現地に着く前に、やっぱり 『水木しげるロード』散策 っていうのもあり それか あくまで体形のコントロールが目的ですから、ヨガやウォーキングで身につけられる程度で十分です。

学校は「運動部＝全国制覇を目指すもの」から脱却を ヨガ部やウォーキング部があったって良いのではないでしょうか？ 指導にあたる顧問の先生を それか 僕はウォーキングしたかったので断りましたが、何人かで盛り上がって いるのを横目で見ました。

その時、だいたいこの人は来てこの人来ないだろうな〓 と思ってウォーキングしていると完璧に当りました。

まあその人の普段の仕事に対する姿勢に比例していると 私も最近は毎日ウォーキングして体重も増加することなく キープできているのでこのままゆるやかに頑張ろうって思いました。

実家のパソコンからなので今日はエコー写真のアップはなしでっす。



ウォーキングといえば、当然「ふ」の箱の中身は・・・ 「モナカ」 ではありません・・・ (゜o゜；) 正解は・・・ 「麩」 こんなにも美味しくて・・・・・ こんなにも、お洒落で・・・・・ こんなにも可愛い麩がある